|
Защо хората затлъстяват? Свързва ли се това с
психологията на човека? На тези два въпроса, както и на редица други ще
отговорим(или само ще опитаме да отговорим).
Научно е
доказано, че в човешкия мозък съществуват „ядро на глада” и „център на
засищането”. Те могат да бъдат „дразнени” по изкуствен път за да се достигне до
състояние на глад или състояние на засищане. Следователно с напредването на
науката хората получават възможността да контролират до известна степен
състоянията си на глад и засищане. Но как ще обясним естествения път на
затлъстяването? То е процес, който най-лесно и силно се развива в ранна възраст.
Тогава психологията на децата е изключително крехка. Тук се намесва родителското
влияние. То е един от основните фактори за затлъстяване на децата още от ранна
възраст. Също така предразполага и към наднормено тегло в по-късна възраст.
Обикновено затлъстелите деца са били или са нежелани деца с особено чувство за
несигурност. При един от тестовете си френския учен Г. Таурен установява, че
половината от 140 деца са имали „отпуснат” баща и майка, чието детство е било
прекарано в бедност.
Родителите на такива деца доста често имали разногласия.
Тези фактори травмирали децата и те реагирали на стреса с прекомерно хранене,
което водело и до прекомерно покачване на телесната маса. Основна причина за
затлъстяването е и прекаленото внимание на родителите към сигурността на детето.
Страхувайки се то да не се нарани дори минимално, те ограничават до голяма
степен движенията му, по този начин го предразполагат и към мързел. В този ред
на мисли можем да приемем също, че родителите са тези, които по наследствен път
предават склоността към затлъстяване на техните деца. Оказва се, че това не е
напълно вярно. Много деца, родителите, на които са с наднормено тегло, са
напълно в рамките на допустимото. Някои
хора се хранят за да се справят с отрицателни емоции, които преживяват
като скука, гняв, депресия, тъга и тн. Няма правило, което да гласи, че затлъстелите хора имат повече психологически
проблеми от тези с нормално тегло, но 30% от наднормените прибягват към
преяждане за да се справят с някои от психологическите си проблеми. Така те
консумират големи количества храна, докато осъзнаят, че не могат да контролират
състоянието, в което се намират.
При физически здрави хора,
дори психологическото състояние не оправдава ленноста, слабата воля за промяна,
незаинтересоваността към личното здраве и външния вид. За да избегнете
покачването на излишни килограми ви трябва една една добра диета, малко тренировки
и повечко воля.
|